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LA HUERTA DEL ENCINAR presenta: EL ESPÁRRAGO BLANCO

El espárrago blanco es un producto que en la actualidad y para mayor comodidad se ofrece al consumidor ya limpio y cocido en conserva, aunque para los que prefieren el producto fresco y elaborarlo de forma artesanal, están de enhorabuena, ya que comienza la temporada de este producto con bajo aporte energético, rico en fibra, vitaminas y minerales.

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Cómo hacer ENSALADAS DE INVIERNO de forma sencilla con frutas de temporada

Terminados ya “los fríos de enero” como dice el villancico popular, es más fácil que nunca pillar un resfriado cuando no, algo peor que es mejor no invocar… En fin, para prevenir eso mismo, de toda la vida se ha dicho que tomar mucho cítrico (naranjas, mandarinas, pomelo, limón), unos en zumo y otros en postre o comida.

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