Cómo actuar ante las quemaduras solares
No sólo las pieles blancas tienen riesgo de quemarse con el sol, también las oscuras deben protegerse ya que, aunque poseen una mayor cantidad de melanina (capaz de bloquear más rayos UV dañinos), tienen un cierto límite, y si se sobrepasa, producen lesiones.
LMN
El mejor remedio es la prevención, pero ¿y si ya te has quemado? Conoce qué hacer y qué evitar:
- Lava la zona con agua y jabón, sin frotar y procurando que el chorro no incida directamente sobre ella.
- Hidrátate bien con cremas que contengan aloe vera en su composición. El aftersun debe formar parte de tu rutina diaria.
- No apliques alcohol ni productos con benzocaína, ya que podrían resultar muy irritantes y provocarte alergias.
- Bebe mucha agua para rehidratar el cuerpo y la piel.
- Utiliza ropa holgada, que te roce lo menos posible.
- Si comienzas con fiebre, náuseas, o signos de deshidratación (boca seca, sed, poca orina, cefalea, calambres musculares…), la visita médica es obligada.
- Nunca explotes las posibles ampollas que puedan aparecer, ante la duda, consulta con el médico.
- No tomes el sol hasta que la dermis haya vuelto a su estado normal.
