Adelgaza y pierde peso este 2021: Caminando
lan diseñado por Paul Cordones, experto en entrenamiento de Zagros Sports La Moraleja y quién ha conseguido que personas no deportistas realicen, entre otras cosas, su primer “Iron Man”.
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Resultados de búsqueda para: paul cordones
Historias de superación deportiva: Lourdes y su sueño de aprender a nadar
Las historias de superación existen y por suerte, no dependen de la edad. Lourdes, con 58 años conoció a Paul Cordones en el gimnasio Zagros Sports de La Moraleja. Allí fue donde empezó a caminar en torno a su sueño: aprender a nadar. Con esfuerzo, valentía y disciplina lo ha conseguido.
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Consejos para salir a correr y montar en bici de manera segura
Mañana se abre la posibilidad de hacer deporte y ejercicio físico de manera individual. Por este motivo, Diego Ortega Medico en microbiología clínica y Paul Cordones, Preparador Físico y Entrenador Personal nos dan unos consejos para hacerlo de manera segura
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Zagros Sports identifica las tendencias de entrenamiento para 2025
Madrid se consolida como un epicentro de innovación en el ámbito del fitness, marcando las pautas de las principales tendencias de entrenamiento que dominarán en 2025.
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Alcobendas: Del ejercicio local a lo global
Recientemente, en Alcobendas, se introdujo el SEMURA, un servicio de emergencias médicas y rescate, reafirmando el compromiso de la ciudad
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¿Fuerza o cardio? ¡La Pregunta del Millón!
¿Alguna vez te has sentido como un guerrero griego al entrenar, solo para que un «experto» con piel muy fina te diga que todo lo estás haciendo mal? ¡Bienvenido al club! Todos llevamos un entrenador interno, pero parece que siempre hay alguien listo para refutarlo con la última noticia de su médico o un estudio que leyó en internet.
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La importancia de hidratarse si hacemos ejercicio con altas temperaturas
Llegado el verano, las olas de calor ponen en aviso de la importancia del agua en nuestro cuerpo. Mantener unos niveles adecuados es imprescindible en temperaturas como las verano.
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Zagros Sports renovará la maquinaria de su sala fitness de Alcobendas
Zagros esta incorporado al compromiso Huella cero, la huella ecológica es un indicador biofísico a partir del cual es posible analizar aspectos relación sociedad/naturaleza que va más allá de emisiones de CO2.
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Transforma tu vida con un entrenador personal
El entrenamiento personal ha emergido como una tendencia imparable en el mundo del fitness y la salud.
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Salir del agua en triatlón sin desfallecer en el intento
Sin duda, uno de los mayores miedos para la mayoría de los triatletas es cómo optimizar la energía y qué estrategia seguir en la T1 (segmento de natación).
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