¿Cuáles son nuestros valores?
Estamos en un momento en el que se está oyendo hablar bastante acerca de los valores, y es que, cada día, están cobrando mayor importancia en nuestras vidas, en las organizaciones y en el mundo en general.
Si yo te pregunto, ¿cuáles son tus valores?, ¿cuántos me dirías?, 5, quizá 6, pues ya te adelanto, que al menos hay 51, lo que ocurre es que probablemente, muchos de ellos no sepamos que son valores.
Definir los valores no es cosa fácil. Los valores son el motor de nuestra vida, lo que nos impulsa a seguir nuestro camino o por decirlo de otra manera, nuestros pilares, pero en realidad, la palabra en sí es una palabra vacía a la que nosotros dotamos de significado, cada uno el nuestro y diferente al de los demás, en función de nuestras creencias y experiencias.
Imagina que estás en tu ordenador y en el escritorio tienes creada una carpeta llamada “amistad” en la que vas guardando diferentes archivos que podrían ser:
- La amistad es lo más importante de mi vida
- Amigos contados con los dedos de una mano
- Amigos pocos, pero buenos
Todos estos archivos son creencias que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra vida y que tienen que ver con nuestro entorno, nuestros padres, familiares, profesores, etc… con lo que nos han ido diciendo y con las experiencias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida y es por esto por lo que el significado del valor de la amistad es diferente para cada uno de nosotros. A medida que pasa el tiempo, nuestras experiencias van variando, nuestras creencias también. La visión que tenías de la familia con 15 años quizá no sea la misma que tienes en este momento de tu vida.
Los valores personales están formados por estas creencias, por lo tanto, si tus creencias cambian, tus valores, también.
¿Para qué sirven los valores?, ¿De verdad nos ayudan en nuestro día a día?
La respuesta es SÍ, si los tienes alineados. Los principales beneficios son: ponen rumbo a tu vida, te ayudan a tomar decisiones importantes, te ayudan a conseguir tus objetivos, te permiten vivir la vida que quieres vivir, aumentan la satisfacción personal, laboral, familiar, académica, en la pareja, liderazgo, éxito social y profesional, tranquilidad, etc…
Si hay una incoherencia, incongruencia en tus valores, la probabilidad de presentar problemas de salud, baja autoestima, malas relaciones, miedos, inseguridad, tristeza, vacío, etc…, aumenta, por eso es muy importante que conozcas tus valores y no estar en incongruencia y para ello, utilizo en mis sesiones y talleres, la herramienta el Valor de los Valores, un juego de cartas, a través de las cuál podrás conocer tus 5 valores fundamentales en base al momento en el que te encuentres, podrás alinearlos y crear tu plan de acción.
Esta herramienta es ideal para todos aquellos que aprecien la importancia de los valores en su vida, independientemente de la edad, situación o rol en la sociedad. Pregúntame cómo hacerlo.
@rosajimenezcoach