Con la llegada del verano y las primeras olas de calor, muchas personas comienzan a sentirse más cansadas de lo habitual. Falta de energía, somnolencia, menor rendimiento físico o sensación de agotamiento son síntomas frecuentes durante esta época del año. En la mayoría de los casos, se trata de una respuesta normal del organismo al aumento de las temperaturas.
Leer másEl verano tiene ese efecto curioso de desordenarlo todo. Los días se alargan, los horarios se vuelven más flexibles y las rutinas que durante el año parecen inamovibles empiezan a aflojarse. Entre viajes, planes improvisados y el simple deseo de descansar, el entrenamiento suele ser lo primero que se queda en pausa. Pero mantenerse activo en julio no tiene por qué convertirse en un esfuerzo titánico. De hecho, puede ser una oportunidad para redescubrir el movimiento desde un lugar más amable.
Leer másCon la llegada de las altas temperaturas, las piscinas comunitarias de las urbanizaciones del norte de Madrid viven sus semanas de mayor actividad.
Leer más¡Qué calor! Llega el verano, el calor que algunos detestan, los aires acondicionados tan importantes como a veces molestos, la ropa de manga corta, la búsqueda de la sombra y el tiempo de piscinas. Lo que no sabemos si ha llegado es el socorrista, que ahora mismo es quien decide cuándo se abren las piscinas y, por supuesto, quién, dónde y hasta qué punto nos podemos bañar en playas y piscinas.
Leer másLos aficionados a la Fórmula 1 tienen una nueva cita marcada en el calendario. La organización del Gran Premio de
Leer másLa primera ola de calor del verano mantiene temperaturas muy elevadas en la Comunidad de Madrid y, según las previsiones meteorológicas, continuará al menos hasta el jueves. Ante esta situación, los especialistas recuerdan la importancia de mantener una correcta hidratación para prevenir golpes de calor, mareos y otros problemas de salud asociados a las altas temperaturas.
Leer másLas comunidades de propietarios deben cumplir una serie de requisitos sanitarios y de seguridad para poder abrir sus instalaciones durante el verano
Leer másEl recinto madrileño combinará competición hípica, gastronomía, música y actividades para todos los públicos durante las noches de verano
Leer másAlcobendas ofrece más de 1.200 plazas en actividades deportivas para usuarios del Abono Deporte. Las inscripciones comienzan este mes con cursos acuáticos, programas de salud y actividades para todas las edades.
Leer másLa Ciudad Deportiva de Valdelasfuentes celebrará el próximo 20 de junio el Día Internacional del Yoga con una clase gratuita abierta a todos los vecinos.
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