Alcobendas archivos - La Mirada Norte

Actualidad

‘La Fiesta del Cine’, del día 3 al 6 del próximo mes. Cómo conseguir las entradas

30 septiembre 20221 octubre 2022 Juan Ussía Alcobendas, destacado, Fiesta del cine

Como cada octubre, la ‘Fiesta del Cine’ llega a nuestra zona para animar a todos los ciudadanos a hacer una excursión a

Actualidad Deporte y vida sana

Alimentos y bebidas que influyen en el descanso nocturno

30 septiembre 20221 octubre 2022 LaMiradaNorte Alcobendas, alimentación sana, alimentos y bebidas, cenas, descanso nocturno

¿Sabías que los alimentos y bebidas que tomamos en la cena influyen en el descanso nocturno? Lo que ingerimos por la noche no solo va a hacer mella en la ganancia o no de peso, sino que también va a contribuir a que descansemos mejor o peor.